طريقة عمل سموثي الفراولة بالحليب الشهي

نبض 365 -يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الطبيعية الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه السميك، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة للجسم، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم وغيرها.

 

 

وقت الطهي

10 دقيقة

 

يكفي ل

2 أشخاص

 

المقادير

– الفراولة : 2 كوب

– مكعبات الثلج : نصف كوب

– حليب : نصف كوب

– كريمة الخفق : 2 ملعقة كبيرة

– سكر : حسب الرغبة

 

طريقة التحضير

_في إبريق الخلاط، ضعي الفراولة، والثلج، والحليب، وكريمة الخفق، والسكر.

_اخلطي حتى تحصلي على مزيج متجانس، ثم صُبيه في أكواب وقدميه فوراً.